المعلومات الصحية

يحظر الأطباء الذهاب إلى السرير بشعر رطب

Pin
Send
Share
Send
Send


ما مدى خطورة الذهاب إلى السرير برأس مبلل؟

ربما تكون قد سمعت أكثر من مرة أنك يمكن أن تمرض إذا كنت تنام برأس مبلل.

بدون توضيح واضح ، من المرجح أنك تجاهلت هذا التحذير.

واجه كل واحد منا موقفًا عندما اضطررنا إلى غسل شعرنا قبل وقت النوم مباشرة بسبب حقيقة أنه لن يكون هناك وقت لذلك في الصباح ، أو بسبب أشياء أزعجتنا خلال اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت جميع الأسر تنام ، ولا ترغب في إيقاظها بأصوات مجفف الشعر ، يمكنك أن تقرر أنه يمكنك تخطي مجفف الشعر ، وفي النهاية تذهب إلى السرير برأس مبلل.

وعلى الرغم من أن هذا الخيار يبدو هو الأفضل ، إلا أنه يوجد المخاطر الخفية لهذه العادة التي تحتاج إلى معرفته.

لماذا لا يمكنك النوم برأس مبلل؟

1. كسر الشعر قوي

الشعر الرطب ضعيف للغاية ومرن لأي تأثير. عندما تدور وتدور في المنام ، يجعل الاحتكاك كسر شعرك أسهل مما لو كان جافاً.

سيكون الشعر أكثر هشاشة إذا قررت ربطه في شكل ذيل حصان أو كعكة.

لذلك ، إذا اخترت بين النوم مع الشعر الرطب والتجفيف بالنفخ ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للثاني.

2. يمكنك الحصول على البرد

إذا كنت تنام في غرفة مكيفة أو في الطقس البارد ، فإن النوم بشعر رطب سيجعلك تشعر بالبرد. سوف يجعلك الشعور بعدم الراحة يستيقظ في الليل ، مما يؤثر سلبًا على نوعية النوم.

لتجنب انخفاض حرارة الجسم ، قم بتجفيف شعرك جيدًا قبل وقت النوم. يمكنك أيضًا الجوارب الدافئة ، والبيجامات والسرير مع مجفف شعر لجعل نومك أكثر راحة.

3. مشاكل التصميم

أحد العيوب الواضحة للنوم مع الشعر الرطب هي صعوبة التصميم في اليوم التالي. عندما نجف شعرنا ، فإنها تقع في شكل معين. في المنام ، يكون الشعر ملتويًا في اتجاهات مختلفة ويتم تثبيته في هذا الوضع.

كقاعدة عامة ، الأمور أسوأ مع تاج ونهايات الشعر. الطريقة الوحيدة لتنعيم شعرك بعد ذلك هي محاولة تصفيفه عن طريق إعادة ترطيب وتطبيق منتجات تصفيف الشعر.

4. يضعف الجهاز المناعي

على الرغم من أنه من المعروف أن نزلات البرد تسببها الفيروسات ، إلا أن هناك أدلة على أن التعرض لدرجات الحرارة والرطوبة المنخفضة يمكن أن يؤدي إلى نزلات البرد.

وفقًا لأحد النظريات ، عندما يبرد جسمنا ، فإن الأوعية الدموية التي تحمل خلايا الدم البيضاء التي تكافح العدوى ضيقة. يتم تقليل الحماية ضد نزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا ، ويمرض الشخص بشكل أسرع.

5. نمو البكتيريا

كما تعلمون ، فإن مزيج الماء والحرارة يخلق بيئة مثالية للنمو السريع للبكتيريا. يكفي أن تتخيل عدد البكتيريا التي ستنمو على وسادتك أثناء نومك برأس مبلل.

في الوقت نفسه ، سيوفر لك التغيير المتكرر للكتان من هذه المشكلة ، حيث تخترق رطوبة الشعر الوسادة.

6. يسبب قشرة الرأس

تؤدي حرارة الرأس والتعرض الطويل للرطوبة إلى نمو البكتيريا والفطريات ، سواء على الرأس أو على الوسادة. النوم برأس مبلل يسلب أيضًا فروة الرأس من الزيوت الطبيعية ، حيث يتم امتصاصها بسهولة في نسيج الوسادة إلى جانب الماء الزائد.

يمكن أن يكون نمو البكتيريا وفقدان الزيوت الطبيعية السبب الرئيسي لقشرة الرأس ، والتي قد يكون من الصعب للغاية التخلص منها.

7. يجعل الشعر مملة

عندما يتم امتصاص الماء من الشعر إلى نسيج الوسادة ، تفقد أيضًا الدهون الطبيعية. وبدون ذلك ، يصبح الشعر مملًا ويفتقر إلى الرطوبة.

ينكسر الشعر المجفف أيضًا في كثير من الأحيان ، ولا يبدو بصحة جيدة.

8. يؤدي إلى تساقط الشعر

عند الاستلقاء مع الشعر الرطب ، قد تواجه أيضًا تساقط الشعر. ويعزى ذلك بشكل رئيسي إلى مرض داء المشعرات ، وهو مرض فطري ينتشر إلى فروة الرأس في بيئة دافئة ورطبة.

هذا المرض معدي تمامًا ، ويمكن أن يسبب الحكة ويتجلى في صورة بقع متقشرة حمراء. إذا كنت تشك في نفسك من هذا الاضطراب ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب وتجفيف رأسك تمامًا بعد كل غسل.

9. يسبب حب الشباب

في حالة حدوث نمو للبكتيريا الضارة على وسادتك ، فقد تلاحظ أن لديك كثيرًا من الطفح الجلدي.

في هذه الحالة ، من الأفضل تغيير أغطية الوسائد في كثير من الأحيان والتأكد من أن شعرك جاف قبل النوم.

10. الصداع

مع نمو البكتيريا في فروة الرأس ، سيحاول الجسم محاربة أي التهابات ، وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.

هذا يمكن أن يزيد من الدورة الدموية ، وزيادة الضغط ، والتي سوف تسبب الصداع.

ما الذي يجب علي فعله؟

اغسل شعرك في وقت مبكر من المساءإذا كنت ترغب في تجفيف شعرك بشكل طبيعي في الهواء.

النوم على وسادة الحرير - يقلل من الاحتكاك ويمنع الشعر الهش.

استعمال موزع لمجفف الشعر أو قم بتجفيف شعرك باستخدام قميص - يضر بالشعر أقل من التجفيف بمنشفة عادية أو التعرض لفترات طويلة لمجفف الشعر.

تطبق مكيف الشعرللحفاظ على الرطوبة وتقوية النصائح.

لا لف شعرك في منشفة بين عشية وضحاها، وهذا يزيد من خطر التكاثر الميكروبي.

لا تنام مطلقًا برأس مبلل ، فإذا كان لديك شعر طبيعي ، فإن هذا سيؤدي إلى صراعا حادا في الشعر.

إذا كنت لا تزال مضطرًا إلى النوم ورأسك مبللًا ، فقم بتغطية الوسادة بغطاء مضاد للماء وتغيير أغطية الوسائد كثيرًا.

لماذا لا يمكنك الذهاب إلى السرير بالشعر المبلل؟

في جميع التحذيرات المتعلقة بالمياه ، لا يتم تضمين آراء أجدادنا فقط. لديهم المنطق اليومي المعتاد. يمكنك القول بالتأكيد أن هذا ينطبق على غسل شعرك في الليل. بادئ ذي بدء ، لماذا لا يمكنك الذهاب إلى الفراش في الليل يفسر بعواقب سلبية على تصفيفة الشعر. كل امرأة تعرف ماذا يحدث لتجعيد الشعر الرطب. في عملية النوم ، ينحني ويشوه. نتيجة لذلك ، في الصباح تستيقظ بتصفيفة شعر مجعد تمامًا.

ويحاول خبراء علم الشعر ، المتخصصون في دراسة الشعر ، تفسير هذا الرأي المستقر. لذلك ، يزعم البعض منهم أنه من النوم برأس مبلل ، تصبح الضفائر أسوأ. السبب بسيط - عندما تكون رطبة ، فإنها أكثر عرضة للتلف. نتيجة الاحتكاك على الوسادة ، يصبح الشعر أقل قوة. تظهر التجاعيد المختلفة. سوف يشرح الأطباء الحظر المفروض على النوم الرطب مع نزلة برد محتملة. في المنام ، جسم الإنسان لا يتحرك عمليا. هذا يعني أنه خلال التجفيف ، تبدأ فروة الرأس في البرودة. نتيجة لذلك ، يمكنك أن تمرض حتى من مشروع صغير.

اتضح أنه خلال انخفاض حرارة الجسم أنت ببساطة لا يمكن الاحماء. لكن العودة إلى الخرافات والعلامات. كان لأسلافنا الكثير من المحظورات على غسل شعرهم. لذلك ، كان يعتقد أنه لا ينبغي غسل الشعر قبل رحلة طويلة. وفقا لنسخة واحدة ، جرفت المياه بعيدا حماية الإنسان. تم تشكيلها بفضل قوة الأجداد وأجواء المنزل. كان يعتقد أن الشخص المغسول في مكان غريب كان أكثر عرضة للعين الشريرة. هذه الخرافة لديها شيء مشترك مع حظر غسل شعرك في الليل. كما تعلمون ، في الظلام ، يصبح الشخص أقل حماية. الليل هو وقت قوى الظلام.

اتضح أن الماء يطفئ الحماية ، كما في حالة الطريق الطويل. يتم إنشاء فرضية أخرى مثيرة للاهتمام من قبل أشخاص عمليين. وهم يعتقدون أن الكائنات الحية الدقيقة المختلفة وحتى عث الريش تبدأ في التكاثر من الرطوبة في الوسائد السفلية. نتيجة لذلك ، يمكن للشخص الذي يفضل النوم برأس مبلل أن يصاب بالعدوى أو يعاني من لدغات الحشرات. مهما كان الأمر ، تنشأ المواقف في بعض الأحيان عندما يكون هناك وقت لغسل شعرك قبل وقت النوم مباشرة. في هذه الحالة ، ستساعدك النصائح البسيطة على عدم إفساد شعرك في الصباح: لا تقم مطلقًا بتمشيط الشعر المبلل.

للبدء ، خذ المنشفة وجفف الأقفال برفق. يمكنك إصلاحه مسبقًا على رأسك في شكل عمامة. سيكون من الممكن تمشيط الشعر فقط عندما يصبح رطبًا قليلاً. استخدم خيوطًا رطبة لتصفيف شعرك. للقيام بذلك ، يمكن أن تكون ثابتة بدقة. حاول أيضًا تجديل أسلاك التوصيل المصنوعة. في صباح اليوم التالي سيكون لديك شعر متموج. إذا كانت الضفائر رقيقة ، ستصبح النسخة النهائية مشابهة للنتيجة بعد الكي بفوهة مموجة. من الأفضل اختيار الضفائر المتوسطة السميكة.

سميكة للغاية يمكن ببساطة لا تجف في الصباح. لا تطبق منتجات تصفيف الشعر على شعرك. يمكن للورنيش والموس أن يحول الشعر الرطب بعد الليل إلى كتل متكتلة. لا تشد الأقفال الخاصة بك. هذا يؤثر بشكل كبير على نمو الشعر. إذا قمت بتجديل أسلاك التوصيل المصنوعة ليلًا ، فحاول إصلاحها ليست ضيقة للغاية. خلاف ذلك ، قد يزيد تساقط الشعر. لا تستخدم دبابيس الشعر ، الخفي ودبابيس الشعر. هذا ينطبق بشكل خاص على منتجات تثبيت الشعر الحادة - فهي ليست آمنة. أثناء النوم ، قد تكون مصابًا.

هل يمكنني الغسل عندما تكون مريضاً؟

إنه اعتقاد شائع للغاية أنه يجب عليك عدم غسل نفسك أثناء المرض. ويرتبط هذا البيان أساسا إلى المؤشرات الطبية. عندما يمرض ، يبدأ الجسم في محاربة العدوى. يبدأ عمل المناعة ، وتصبح القوى أقل فأقل. لذلك ، أي قفزات في درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات. تم تقسيم الآراء بشأن الغسيل. من ناحية ، فمن الضروري. أثناء المرض ، يتعرق الشخص بشدة. إذا لم تغسل الشوائب ، تبدأ البكتيريا في التكاثر على سطح الجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات وأقصر وقت الشفاء.

لذلك يوصي الأطباء بالاستحمام أو الاستحمام. في الوقت نفسه ، يجب أن يتم ذلك بطريقة معينة. الأفضل إذا قررت أن تغسل نفسك قبل النوم. بعد معالجة المياه ، يجب أن تجفف نفسك بمنشفة. هذا سيخلق درجة حرارة التوازن بعد إجراءات المياه. في وقت يبدأ فيه الجلد بالجفاف ، يحدث انخفاض حرارة الجسم. لذلك ، من المهم أن تذهب فوراً إلى السرير وتستر ببطانية. بعد الاستحمام أو الاستحمام ، يجب عليك تدخين نفسك بمشروب ساخن. من الأفضل إذا كان الشاي مع التوابل أو الليمون. من الأفضل شربها بالعسل. يمكنك أيضًا غلي الحليب.

معظم الأطباء يعتقدون. خلال نزلات البرد يجب أن تأخذ حمامات علاجية. أنها مصنوعة ببساطة شديدة - يضاف ديكوتيون من الأعشاب إلى الماء. يمكنك استبدال النباتات بالزيوت الأساسية. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يجب أن تكون متأكدًا من جودة المنتجات. بعض الشركات المصنعة تبيع الزيوت العطرية الاصطناعية تحت ستار استرات.

لن يكون هناك فائدة من ذلك. عادة ما تكون بضع قطرات من الأثير كافية. كما هو الحال في الأعشاب ، فإنه يستحق اختيار النعناع. الزعتر المجفف والبابونج والليندن يستخدمان أيضًا في الحمامات الطبية. يتم تحقيق التأثير الإيجابي لهذا الإجراء بسبب تبخر المواد الغذائية. يشبعون الهواء الذي يتنفسه الشخص. وبالتالي ، من خلال آليتها ، تشبه الحمامات العلاجية الاستنشاق.

لماذا لا تستطيع أن تغسل عندما تكون مريضاً؟

لسوء الحظ ، هناك عدد من موانع الغسيل أثناء المرض. لا ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء كبيرة جدًا ، ولكنها ليست منخفضة جدًا. هذا محفوف بتدهور صحتك. إذا كانت درجة حرارتك في المرض تبلغ 39 درجة تقريبًا ، فيمكن أن يجعل الحمام الساخن ارتفاعًا. الماء البارد جدا يؤثر سلبا أيضا على الجسم. يمكن الحصول على البرد معقدة. في هذه الحالة ، يكون نطاق درجة الحرارة في حدود 33-37 درجة ، على العكس من ذلك ، مفيدًا للشخص المريض. لقرون عديدة ، خفف أسلافنا من الحرارة الشديدة.

إجراءات المياه طويلة جدًا محظورة. ارتفاع الرطوبة يؤثر سلبا على أمراض الجهاز التنفسي. أولئك الذين لا يجب أن يستحموا بالتأكيد أثناء الاستحمام هم أشخاص يعانون من مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي. الفرق في درجة الحرارة يؤثر على الدورة الدموية. هذا ، بدوره ، يؤدي إلى مضاعفات القلب.

هناك عدة أسباب لعدم النوم بالشعر المبلل. إذا تجاهلنا كل الخرافات ، فهذا لا يستحق كل هذا العناء بسبب تدهور الشعر. بالنسبة لإجراءات المياه أثناء المرض ، ما عليك القيام به ، واختيار درجة الحرارة المثلى. لا ينبغي أن يكون منخفضًا جدًا أو مرتفعًا. النطاق الأمثل هو من 33 إلى 37 درجة. هي بطلان الحمامات الساخنة في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والنوى.

البشائر الشعبية

منذ العصور القديمة ، كان السلاف يعتبرون السلاف مستودعًا للقوة ، العقلية والجسدية على حد سواء. النساء الروسيات دائما يرتدين الشعر الطويل. ماذا يمكنني أن أقول: حتى الرجال في روسيا لم يقطعوا شعرهم أبداً. كانت آذان الرجال ومؤخراتهم مخفية دائمًا تحت الأقفال. نظرًا لحقيقة أن الشعر كان نوعًا من التميمة ، وفقًا لأجدادنا ، لم يتم غسلهم أبدًا أمام طريق طويل أو صعب من أجل عدم التخلص من طاقة منزلهم ، الذي كان يحمي صاحبها ليس أسوأ من أي تميمة. لذلك ، من وجهة نظر المعتقدات الشعبية ، من الأفضل عدم فقدان هذه الحماية مباشرة قبل نوم الليل ، عندما يكون الجسم أكثر عرضة لتأثير قوى الظلام.

رأي العلماء

ربما تكون هذه إحدى الحالات التي يتفق فيها الأطباء تمامًا مع الحكمة الشعبية. الأطباء لا ينصحون أيضًا بالذهاب إلى السرير بالشعر المبلل. أولاً ، وفقًا لخبراء الشعر (المتخصصين الذين يتعاملون مع مشاكل فروة الرأس والشعر) ، فإن تجعيد الشعر الرطب يكون أكثر عرضة للإصابات المختلفة. أنها امتدت ، متشابكة ، مكسورة. لهذا السبب لا ينصح بعض الخبراء بتمشيط شعرك مباشرة بعد الغسيل ، وليس مثل الذهاب إلى الفراش بالشعر المبلل. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم هذه العادة في تفاقم الأمراض الجلدية المختلفة ، على سبيل المثال ظهور قشرة الرأس والحكة والتهيج.

ثانيا ، وفقا للخبراء ، الوسائد لدينا هي أرض خصبة حقيقية لجميع أنواع البكتيريا والقراد. لقد وجد العلماء البريطانيون أنه بعد عامين من الاستخدام ، فإن أي وسادة بالفعل بنسبة الثلث تتكون من القراد ومنتجاتهم الأيضية. علاوة على ذلك ، فإن هذه القراد نفسها مغرمة جدًا بالبيئة الدافئة والأكثر رطوبة. لهذا السبب ، يمكن أن يساهم الشعر الرطب فقط في انتشار الطفيليات. الحكة ، التهاب الجلد ، الحساسية ، في معظم الحالات ، نحن مدينون بكل هذا للقراد.

ثالثًا ، يقول الأطباء إن النوم برأس مبلل قد يؤدي أيضًا إلى حدوث صداع. هذا صحيح بشكل خاص لأولئك الذين يحبون النوم مع فتح النافذة. يعمل الهواء البارد على تجعيد الشعر وفروة الرأس الرطبة ، مما يؤدي إلى حدوث تشنج في الأوعية الدموية واضطراب الدورة الدموية. وهذا بدوره يتسبب في نقص الأكسجين ، والذي يسمح لنا الجسم أيضًا بمعرفته من خلال الألم. نعم ، والتقاط نزلات البرد في هذه الحالة - أيضا بضع هراء. خلاصة القول: التهاب الحلق والأذنين والجيوب الأنفية.

ما يجب القيام به

ماذا تفعل إذا كنت لا تملك الوقت لتجف شعرك قبل النوم؟ يقول الخبراء أن الجرح المنشط حول رأسك لن ينقذك ، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى تفاقم الأمر. تمتص المنشفة الماء وتصبح مبللة أيضًا. لذلك ، لن يجف الشعر لفترة أطول ، وسوف يحصل العث الذي يعيش في الوسادة على جزء كبير من الرطوبة المفضلة لديهم. لذلك من الأفضل تخصيص دقيقة أو دقيقتين وتجفيف الضفائر مع مجفف شعر. وإذا لم يكن لديك متسع من الوقت لهذا الإجراء ، فمن الأفضل أن تذهب إلى الفراش كما هو ، مع تأجيل الغسيل حتى الصباح.

شاهد الفيديو: هل المينوكسيديل الحل السحري لعلاج تساقط الشعر (ديسمبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send