المعلومات الصحية

10 طرق التكنولوجيا قد غيرت تفكيرنا إلى الأبد

Pin
Send
Share
Send
Send


لقد تم بالفعل كتابة عدد كبير من المقالات حول موضوع تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العقل البشري ، ولكن على الرغم من ذلك ، فإن كل منشور أو مقطع فيديو جديد تقريبا يحتوي على منشورات جديدة مثيرة للاهتمام بين الحقائق القديمة. الليلة ، نحن نقدم لك بعض الاكتشافات الأكثر إثارة للاهتمام التي قد تجعلك خطوة واحدة بعيدا عن التحرر من هذا الإدمان غير صحي.

لقد أجريت مؤخرًا تجربة صغيرة - رفضت قراءة الأخبار وفيسبوك وتويتر لمدة شهر (قبل حلول العام الجديد). نتيجةً لذلك ، اتضح أن بعض المهام قد تستغرق نصف الوقت وتنام أكثر وأقوى ، حتى أنه لم يتبق سوى القليل من الوقت أمام هواياتك المفضلة ، والتي لم تصلها يديك من قبل. كان هناك أكثر بكثير من إيجابيات من سلبيات.

لكن الإضافة الأكبر ، في رأيي ، هي اختفاء هذا "الجرب العقلي" الرهيب ، عندما تشعر بعدم الارتياح من عدم تشغيل شبكة التواصل الاجتماعي للمرة المائة ، وحتى البدء في الغضب من حقيقة أن هناك عددًا قليلًا جدًا من المشاركات الجديدة. لقد كان هذا بالفعل يبدو بالفعل كإدمان مؤلم مماثل لإدمان السجائر: الإحساس بالانزعاج الجسدي والنفسي لا يختفي حتى تدخن سيجارة حتى تقوم بالتمرير خلال موجز الأخبار.

يقدم أحدث فيديو من AsapSCIENCE شرحًا علميًا بيانيًا جدًا لكل هذه الأحاسيس ويتحدث عن كيفية تغيير وسائل التواصل الاجتماعي لأدمغتنا.

1. من 5 إلى 10٪ من المستخدمين لا يستطيعون التحكم في مقدار الوقت الذي يقضونه على الشبكات الاجتماعية. هذا ليس إدمانًا نفسيًا تمامًا ؛ بل له أيضًا علامات إدمان على المخدرات. أظهر مسح دماغ هؤلاء الأشخاص تدهورًا في عمل مناطق الدماغ التي لوحظت في مدمني المخدرات. تتحلل المادة البيضاء بشكل خاص ، وهي المسؤولة عن التحكم في العمليات العاطفية والانتباه واتخاذ القرارات. هذا لأنه في الشبكات الاجتماعية ، يجب أن يتم استلام الجائزة فور نشر المنشور أو الصورة تقريبًا ، لذلك يبدأ الدماغ في إعادة بناء نفسه بحيث ترغب دائمًا في الحصول على هذه الجوائز. وتبدأ في الرغبة في المزيد والمزيد. وأنت ببساطة غير قادر على رفض ذلك ، وكذلك المخدرات.

2. مشاكل مع تعدد المهام. قد يبدو لنا أن أولئك الذين يجلسون باستمرار على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو أولئك الذين ينتقلون باستمرار بين العمل والمواقع الإلكترونية ، أفضل بكثير في التعامل مع العديد من المهام في نفس الوقت من أولئك الذين اعتادوا على فعل شيء واحد في وقت واحد. ومع ذلك ، فإن المقارنة بين هاتين المجموعتين التقليديتين من الناس لم تكن في صالح الأول. إن التبديل المستمر بين وسائل التواصل الاجتماعي والعمل يقلل من القدرة على تصفية التداخل ، ويعقد أيضًا معالجة المعلومات وتخزينها.

3. "حلقة الوهمية". هل سمعت هاتفك يهتز؟ أوه ، ربما تكون هذه رسالة SMS أو رسالة على إحدى الشبكات الاجتماعية! لا لا ، إنه فارغ! يبدو؟ أوه ، اهتز مرة أخرى! حسنا ، الآن بالتأكيد قد حان شيء! بدا مرة أخرى ... هذه الحالة تسمى متلازمة الاهتزاز الوهمية وتعتبر ظاهرة نفسية. خلال الدراسة ، تبين أن حوالي 89 ٪ من أفراد العينة يعانون من هذه الأحاسيس مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين. تبدأ التكنولوجيا في إعادة بناء نظامنا العصبي بطريقة تفسر الحكة الأكثر شيوعًا في الساق بعد لدغة البعوض على أنها اهتزاز الهاتف الذكي.

4. وسائل التواصل الاجتماعي هي محفزات لإطلاق الدوبامين ، وهو نذير للحصول على المكافأة المطلوبة. بمساعدة من التصوير بالرنين المغناطيسي ، وجد العلماء أن مراكز الأجور في الدماغ لدى الأفراد تبدأ في العمل بنشاط أكبر عندما يبدأون في الحديث عن آرائهم أو التعبير عن آرائهم من عند الاستماع إلى شخص آخر. في الأساس ، لا شيء جديد ، أليس كذلك؟ لكن اتضح أنه خلال محادثة وجهاً لوجه ، فإن فرصة التعبير عن رأي الفرد تتراوح ما بين 30 إلى 40٪ تقريبًا ، في حين أن هذه الفرصة في المحادثات الافتراضية على الشبكات الاجتماعية تزيد إلى 80٪. نتيجة لذلك ، يتم تضمين جزء من الدماغ المسؤول عن النشوة الجنسية والحب والدافع ، والتي تغذيها مثل هذه المحادثات الافتراضية. خاصة إذا كنت تعلم أن عددًا كبيرًا من الناس يقرؤونك. اتضح أن أجسادنا تكافئنا على الجلوس على الشبكات الاجتماعية.

5. أظهرت دراسة أخرى أن الشركاء الذين التقوا لأول مرة عبر الإنترنت ، ثم رأوا بعضهم البعض في الحياة الحقيقية ، مثل بعضهم البعض أكثر بكثير من أولئك الذين حدث معارفهم حاليا. ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أنك تعرف بالفعل على الأقل تفضيلات وأهداف شخص آخر.

1. لقد غيرت السجلات فكرة المدة المثالية للأغاني

معظم الأغاني الحديثة لا تزيد مدتها عن أربع دقائق ، وقد ظهرت أزياء الأعمال الموسيقية القصيرة في نهاية القرن التاسع عشر ، عندما اخترع توماس إديسون الفونوغراف - جهاز لتسجيل الصوت واستنساخه. لا يمكن أن تحمل مشغلات الصوت الأولى سوى أربع دقائق من الموسيقى ، لذا بدلاً من المقطوعات الموسيقية الكلاسيكية الطويلة ، بدأ الملحنون في تكوين ألحان مدتها 4 دقائق.

بالتدريج ، تركت التراكيب ، التي لم تسمح مدتها بتسجيلها على السجلات ، وفقدت شعبيتها ، اعتاد الناس على الاستماع إلى الأعمال القصيرة ، وبدا الآن أنهم مملون واستخلصوا. على الرغم من تطور التكنولوجيا ، فقد أصبح من الممكن تسجيل ألحان أطول بكثير على شركات النقل ، إلا أن الأغاني التي لم تدوم أكثر من أربع دقائق ظلت هي الأعمال الموسيقية الأكثر شيوعًا.

2. مع ظهور الراديو ، زاد احتمال الناس

في العقود الأولى من وجود الراديو ، حاول الخبراء تحديد كيف يمكن أن تؤثر على المستمعين. اتضح أن هذه التكنولوجيا هي هدية حقيقية لمبدعي الإعلانات وعملائها ، حيث يميل الناس إلى تصديق المعلومات التي يتلقونها على الراديو أكثر بكثير من المعلومات التي تعلموها ، على سبيل المثال ، من محادثة مع البائع.

عند الاتصال وجهاً لوجه ، يمكن أن تتأثر مصداقية المعلومات بشكل سلبي بعوامل مثل ظهور أو تعبيرات الوجه للشخص الذي يعبر عنها ، لا يمكن أن يكون لصوت غير شخصي يُسمع على الراديو ، من حيث المبدأ ، مثل هذه العيوب. يؤدي التخلص من المعلومات ذات الصلة "غير الضرورية" إلى حقيقة أن الناس لا يمكن أن ينتقدوا الإعلان الإذاعي ، وبالتالي فإن فعاليته عالية جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجادل علماء النفس أنه أثناء الاستماع إلى الراديو ، تكون القدرات المعرفية بشكل عام ضعيفة.

3. بسبب التلفزيونات بالأبيض والأسود ، يرى الناس أحلامًا بالأبيض والأسود

هناك رأي مفاده أن مشاهدة التلفزيون بشكل متكرر يمكن أن تقلل من القدرات العقلية ، ومع ذلك ، وفقًا لبعض المتشككين ، لا يوجد دليل علمي مقنع على ذلك. ومع ذلك ، وجد الخبراء أن أجهزة التلفاز تؤثر على الناس ، وإن لم يكن ذلك بشكل مدمر كما يعتقد ، ولكن بطريقة غير متوقعة إلى حد ما. قبل بضع سنوات ، اكتشفت إيفا مورزين ، عالمة نفس في جامعة دندي (اسكتلندا) ، تبحث في مقالات عن دراسات النوم القديمة ومقارنتها بدراسات أحلامها الخاصة ، أن الأشخاص الذين شاهدوا أجهزة تلفزيون بالأبيض والأسود في طفولتهم كانوا أكثر عرضة لرؤية الأحلام أحادية اللون.

وفقًا للنتائج التي حصلت عليها إيفا خلال تجاربها ، فإن حوالي 25٪ من أحلام الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا تكون بالأبيض والأسود. شاهد معظمهم أجهزة التلفاز بالأبيض والأسود وهم أطفال ثم تحولوا إلى اللون في وقت لاحق ، ولكن لا يزال لديهم أحلام أحادية اللون - في مرحلة الطفولة ، يكون الدماغ البشري أكثر عرضة للمعلومات البصرية وغيرها ، وبالتالي فإن الذكريات والانطباعات التي يتم تلقيها في سن مبكرة عادة ما تكون لا تمحى من الذاكرة وغالبا ما تظهر في الأحلام.

4. الهواتف المحمولة تثير تطور الاكتئاب

مثل أي ابتكار فني ثوري آخر ، غالباً ما يتم إلقاء اللوم على الهواتف المحمولة في كل الذنوب التي يمكن تصورها والتي لا يمكن تصوره يتم إجراء أنواع مختلفة من الدراسات بشكل دوري ، وتكرس ، على سبيل المثال ، لتحديد العلاقة بين الخلوية وتطور السرطان ، في حين لا توجد حجج قوية لصالح هذا ، ولكن ثبت أن الهواتف المحمولة قادرة على التسبب في الاكتئاب.

في عام 2011 ، أجرى العلماء تجربة تم فيها مطالبة المتطوعين الذين لم يشاركوا في الهواتف الذكية والهواتف المحمولة ليلاً أو نهاراً بتقييم حالتهم العقلية باستخدام الاستبيانات. بعد مرور عام ، عُرض عليهم مرة أخرى ملء نفس الاستبيانات ، بينما اتضح أن أكثر المستخدمين نشاطًا للأجهزة المحمولة يعانون من الاكتئاب واضطرابات النوم.

يعتقد الباحثون أن الحاجة إلى الاستعداد للتواصل في أي وقت هي واحدة من العوامل الرئيسية في تطور الاكتئاب والتوتر. أثناء انتظار مكالمة أو رسالة باستمرار ، تعاني الأدوات من ضغوط داخلية ، الأمر الذي يثير مشاكل في النوم ويزيد من سوء الحالة العقلية بشكل عام.

5. الإنترنت يغير أسلوب القراءة

الإنترنت ، بلا شك ، هو واحد من أعظم اختراعات الجنس البشري ، على الرغم من أن دوره في تاريخ الأنواع يتم تقييم Homo sapiens بشكل مختلف ، حتى أن البعض يجادل بأن ظهور شبكة الويب العالمية هو بداية النهاية العالمية للناس كنوع بيولوجي. أجريت دراسات حول تأثير الإنترنت على التفكير والسلوك منذ وقت ليس ببعيد ، ومع ذلك ، وبناءً على النتائج التي تم الحصول عليها ، استخلص الخبراء بالفعل بعض الاستنتاجات - على سبيل المثال ، أن الشبكة تغير أسلوب القراءة.

ماريان وولف / © www.boston.com

منذ آلاف السنين ، تعلمت الإنسانية القراءة من الكتب ، وتدرك المعلومات بالتسلسل ، ولكن مع تطور الإنترنت ، تغير كل شيء - أصبح من الممكن التبديل بسرعة بين المصادر المختلفة باستخدام الروابط والكلمات الرئيسية. يكرس العديد من مستخدمي الإنترنت أكثر من بضع ثوان لعرض كل صفحة والتركيز بسرعة على أي مواضيع أخرى. نتيجة لذلك ، تصبح القراءة سطحية ، لا يتم تأجيل المعلومات في الوعي ، ونتيجة لذلك ، يتغير التفكير في حد ذاته.

وفقًا لماريان وولف ، أخصائية الأعصاب في جامعة تافتس (ماساتشوستس) ، من أجل الحفاظ على مهارات القراءة المنتجة ، تحتاج الإنسانية إلى غرس حب الأجيال القادمة في قراءة وسائل الإعلام الورقية التقليدية.

6. الشبكات الاجتماعية تزيد من احترام الذات

على الرغم من التقييمات السلبية لتأثير الشبكات الاجتماعية على مهارات التواصل بين الناس ، يقر العلماء أنها يمكن أن تكون مفيدة في بعض النواحي. درس باحثان من جامعة إنديانا في بلومنجتون كيف يؤثر استخدام واحدة من أكبر الشبكات الاجتماعية في العالم على احترام الذات ووجد أنه عندما يخلق المستخدم نوعًا من "صورة مثالية" لنفسه على الشبكة ، يزداد تقديره لذاته.

يؤكد الخبراء أن الأشخاص يشكلون "نسخهم المحسنة" للرضا عن النفس ، والتي يمكن أن تكون بمثابة تأكيد لحقيقة أن احترام الذات يعتمد في المقام الأول على قدرة الشخص على أن يكون في سلام مع نفسه ، وليس الاهتمام بالوضع الحالي.

7. فرضية الزراعة

إن العديد من الادعاءات المتعلقة بمخاطر التليفزيون التي تنتشر في عصرنا هي اهتمامات علنية ولا تدعمها الحقائق ، ولكن مهما كان الأمر ، فلا شك أن التلفزيونات تؤثر حقًا على طريقة تفكيرنا. لا تتطابق "الصورة" التلفزيونية مع الواقع المحيط بنا - فهي تسلط الضوء على ظواهر مثل الحرب والجريمة ، وتتحدث عن الفقر العام لسكان بعض الدول والثروة الهائلة للآخرين. عندما تُعرض الحقائق بمهارة في سياق معين ، تصبح الوقائع جزءًا من رؤية شخص ما للعالم وتغييره إلى حد كبير ، مما يخلق انطباعًا ، على سبيل المثال ، أنه في أي مدينة إفريقية يستحق الخروج إلى الشارع ، عندما تصاب فوراً بحمى الإيبولا المميتة.

عند دراسة هذه الظاهرة الغريبة ، طور الباحثون ما يسمى بفرضية الزراعة ، والتي تنص على أنه: كلما زاد الوقت الذي يقضيه الشخص في مشاهدة التليفزيون ، زاد احتمال أن يكون محتوى البرامج التليفزيونية يمثل صورته للعالم. يتم تأكيد صحة فرضية الزراعة من خلال العديد من التجارب ، وعلى الرغم من أن بعض الخبراء يقولون إن شروط تنفيذها لا يمكن وصفها بأنها لا تشوبها شائبة ، إلا أن هذا لا يقلل بشكل عام من القيمة العلمية للفرضية.

8. الكاميرات الرقمية تجعل من الصعب الاستمتاع بالحياة

قبل بضعة عقود ، تطلب التصوير الفوتوغرافي من شخص ما أن يكون لديه مهارات معينة وحتى بعض المهارات - لا يمكن لأي شخص أن يتعامل مع جميع تعقيدات عملية إعداد الكاميرات الميكانيكية وتطوير الفيلم. مع ظهور عدد كبير من الكاميرات الرقمية ذات الأسعار المعقولة والسهلة الاستخدام ، يمكن للجميع أن يشعروا وكأنهم فنان صور - ما عليك سوى القيام بنقرة واحدة بإصبعك ، ثم ستعمل التقنية الذكية على القيام بكل شيء لك: ضبط التركيز ، وتحديد توازن اللون الأبيض الأمثل ، وما إلى ذلك. من السهل التقاط آلاف الصور وحذف الصور غير الناجحة فورًا - لا يمكن للمصورين في الماضي أن يحلموا بمثل هذا الشيء! ومع ذلك ، كشف استخدام "DSLRs" الحديثة المريحة عن آثار جانبية غير متوقعة - حيث يكرس الكثير من زوار الحفلات الموسيقية وغيرها من الفعاليات الترفيهية وقتًا أكبر لعملية التصوير من المشاركة الفعلية في الأحداث نفسها.

ستيف كوبورن / © www.outsidethebeltway.com

يعتقد ستيف كوبورن ، موظف في جامعة ساسكس الذي يدرس هذه الظاهرة ، أن هذه الظاهرة مرتبطة برغبة الناس في تحقيق أنفسهم من خلال نشر تقارير صور مفصلة عن أحداث حياتهم الخاصة على وسائل التواصل الاجتماعي. تتيح لنا الرغبة في إبلاغ أكبر عدد ممكن من الناس بمشاركتهم في حدث ما خلق صورة إيجابية للغاية عن أنفسنا ، كما ذكر أعلاه (انظر الفقرة 6).

9. "جهاز Walkman" كحماية للفضاء الشخصي

تعد مشغلات الصوت المحمولة من بين أكثر أجهزة تشغيل الموسيقى شيوعًا ، ومع ذلك ، فإن انتشارها وإمكانية الوصول إليها لهما جانبًا سلبيًا - مما يمنح الناس فرحة الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديهم في أي مكان وفي أي وقت ، وبالتالي يحرمونهم من ترف التواصل مع بعضهم البعض. شعر أحد مطوري لاعبي Walkman المشهورين بهذا على نفسه - أثناء اختبار النماذج الأولى من اللاعب ، اشتكت زوجته من أنه بدأ يولي اهتمامًا أقل بكثير لها.

لتزويد المستخدمين بالاتصال العادي مع الآخرين أثناء الاستماع إلى الموسيقى ، قام مُنشئو Walkman بتزويد الجهاز بميكروفون ينقل خطاب المحاور إلى سماعات رأس وموصلين صوتيين حتى يتمكن الاثنان من الاستمتاع بالموسيقى في نفس الوقت.

تسببت "رقائق" اللاعب هذه في ظهور ظاهرة غريبة - لاحظ علماء النفس أنه في بعض الأحيان يكون من السهل على الأشخاص مناقشة المشاكل الشخصية والعاطفية عن طريق وضع سماعات الرأس في آذانهم ، حتى لو لم تكن الموسيقى في هذه اللحظة. وفقًا للخبراء ، توفر سماعات الرأس ما تعنيه باللغة الإنجليزية بمفهوم "الخصوصية" - شعور بأمان الفضاء الشخصي.

10. ألعاب الفيديو تجعلك تشعر بالذنب

ليست هذه هي السنة الأولى التي يجادل فيها الخبراء حول تأثير ألعاب الكمبيوتر بعناصر العنف على نفسية اللاعبين. تشير نتائج إحدى الدراسات إلى أن ارتكاب أفعال قاسية ومعادية للمجتمع في الواقع الافتراضي له بطريقة ما تأثير مفيد على الصفات الأخلاقية والأخلاقية للاعبين ، لأنه يجعلهم يشعرون بالذنب بسبب لعبهم "جرائم".

بالطبع ، يفهم الشخص أن "عمليات القتل" و "السرقات" تحدث في اللعبة ، ولكن في نفس الوقت ، يفسر دماغه في معظم الأحيان أنه حقيقي. بعد الفظائع الافتراضية ، يميل الناس إلى منحهم تقييمًا أخلاقيًا ويدركون أنه في الحياة الحقيقية لن يفعلوا ذلك أبدًا. الشعور بالذنب هو أحد الدوافع الرئيسية ، وفقًا للباحثين ، فهو قادر على دفع الشخص لارتكاب أعمال إيجابية.

شاهد الفيديو: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (ديسمبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send