المعلومات الصحية

أنواع وأسباب وعواقب انتهاك استقلاب الماء بالكهرباء

Pin
Send
Share
Send
Send


الصوم لا يتوافق مع مبادئ هرم الأكل الصحي ، لأنه يحد من توفير الجسم لجميع العناصر الغذائية اللازمة لحسن سير العمل الطبيعي.

الأشخاص الذين يقررون الصوم لا يكادون يستشيرون قرارهم مع أخصائي: طبيب أو أخصائي تغذية. في كثير من الأحيان لا يفهم ضرر الجوع.

عندما لا يتلقى الجسم الطعام ، يزداد تركيز أجسام الكيتون في الدم ، مما يزيد من الشعور بالجوع. يؤدي نقص توصيل الجلوكوز - المصدر الرئيسي للطاقة في الدماغ - إلى حقيقة أن هذا العضو ، من أجل تلبية احتياجات الطاقة ، يبدأ في إنفاق البروتينات الخاصة به في الجسم.

رفض تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى ضعف أداء العديد من الأعضاء الحيوية: القلب والكبد والكلى أو الأمعاء. ضمور العضلات أيضا ، مما يؤدي إلى إضعاف عام للجسم. الصداع والضعف العام.

الصيام يؤثر سلبا على الكبد. إذا لم نوفر للجسم الطعام - باستثناء البلى المرتبط ببروتينات الجسم - يبدأ في استخلاص الطاقة من الاحتياطيات المتراكمة للأنسجة الدهنية.

يؤدي الاحتراق السريع للدهون إلى حقيقة أن كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الحرة تنتشر في الدم ، والتي تدخل الكبد. في حالة وجود كمية مفرطة من الأحماض الدهنية ، فإن الكبد غير قادر على التعامل مع معالجته ، ويبدأ في التراكب ، مما يؤدي إلى ضمور الكبد وفشل الكبد.

انتهاك توازن الماء بالكهرباء

انتهاكات توازن الماء بالكهرباء أمر خطير للغاية. عندما يحدث الصيام فقدان الوزن بسرعة، ليس فقط أوراق الشحم ، نفقد أيضًا كمية كبيرة من الماء.

انخفاض في محتواه يمكن أن يؤدي إلى انتهاك لضغط الدم والإغماء. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الجوع من نقص في المغنيسيوم (الذي يسبب تقلص العضلات المناسب) والصوديوم (المسؤول عن الحفاظ على ضغط الدم) والبوتاسيوم (ضروري لوظيفة القلب الطبيعية).

لا تدع نفسك ينخدع - الآثار السريعة في شكل فقدان الوزن الذي يعطيه الصيام ليست فقط فقدان الأنسجة الدهنية ، ولكن قبل كل شيء فقدان كتلة العضلات.

يؤدي وقف إمداد البروتين بالنظام الغذائي إلى حقيقة أن الجسم يبدأ في استهلاك موارده الخاصة. ليس فقط العضلات الهيكلية عرضة للارتداء ، ولكن أيضًا ألياف عضلة القلب. هذا يؤدي إلى تلف وتعطيل عملها. في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ، عدم انتظام دقات القلب ، مما يؤدي إلى الوفاة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثير ذراع الرافعة ينتظرك. سيحاول الكائن الحي الخالي من ركائز الطاقة والمواد المغذية والعناصر المعدنية التعويض عن كل ما فقده أثناء الصيام.

الصيام يبطئ أيضا الرئيسية الأيض، مما يسرع مجموعة من جنيه اضافية. والمحاولات اللاحقة لانقاص الوزن ستكون أكثر صعوبة وأقل فعالية.

هل يجب استخدام الصيام؟ لا أعتقد ذلك.

شاهد الفيديو: ح1 قوانين اليوتيوب - مخالفات حقوق الطبع والنشر وإزالة المخالفات والانذارات ومخالفات اليوتيوب الخطرة (ديسمبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send